Do đặc thù công việc, người làm việc văn phòng thường rất bận rộn và ít có thời gian chăm sóc bản thân, công việc căng thẳng, phải làm việc nhiều với máy tính.
Những yếu tố ấy làm cho "dân văn phòng" được xếp vào nhóm những người có nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch - chuyển hoá như là tăng huyết áp, rối loạn chuyển hoá mỡ máu, tiểu đường, thiếu máu cơ tim...
Thay đổi lối sống là điều cực kỳ quan trọng trong phòng ngừa các bệnh lý tim mạch.
Vì vậy, 5 thói quen tốt giúp người làm văn phòng ngăn ngừa bệnh lý tim mạch và có cho mình một trái tim khoẻ mạnh.
    - Thói quen 1: Tranh thủ đi bộ
    - Thói quen 2: Hạn chế ăn mì gói
    - Thói quen 3: Tham gia các phong trào thể thao của công ty
    - Thói quen 4: Hạn chế trà sữa và nước ngọt có gas
    - Thói quen 5: Tăng cường tập thể dục
Hãy hành động vì một trái tim khoẻ mạnh ngay hôm nay, bạn nhé!